Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin Hayır Kitap Açıklaması
Sadece HAYIR diyemedikleri için, yapmak
istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri
yerlerde bulunan milyonlarca insana...
'HAYIR' demekte zorlanıyor musunuz?
Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
Ancak sürekli 'evet' demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının
hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.
Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır
demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi
suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden HAYIR demenin yollarını
sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.
Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
- Sizi 'evet' demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
- Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının. - Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
- Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
- Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
- Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.
Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin. (Tanıtım Bülteninden) Kitap Adı
Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin Hayır
Yazar
Cristina Schreil
Yayınevi
Yakamoz Yayınları
Hamur Tipi
1. Hamur
Sayfa Sayısı
336
Ebat
13,5 x 19,5
İlk Baskı Yılı
2021
Baskı Sayısı
1. Basım
Dil
Türkçe
Barkod
9786052974070
tarafından hazırlanmıştır.
